Entradas

Imagen
MELANCOLÍA  /  MÉLANCOLIE /  MELANCHOLIA La melancolía es una tristeza, un deseo sin nada de dolor, parecido a la tristeza en la misma medida en que la neblina se parece a la lluvia.   H.G. Longfellow      Recuerdo que a partir de la adolescencia empezó a inundarme un sentimiento extraño. Por entonces no leía más libros que los justos y necesarios para pasar de curso, y en la calle encontraba explicación a muchas cosas pero no a esa sensación. No me pasaba a menudo, pero cuando cuando sucedía era con mucha intensidad como una menstruación de esas punzantes. Me quedaba sin ganas de hacer nada.      Me fui percatando de que la cosa se ponía peor a medida que iba acumulando experiencias y con ello pérdidas, separaciones, cambios, aunque fueran de momentos hermosos o para algo mejor...Ahí estaba de vez en cuando esa sensación de tristeza y vacío.      En la universidad, primero o segundo curso de psicología, me hablaron por primera vez formalmente de la melaconlía. Nada de lo que me dijero

Cuidar, cuidarme, cuidarnos

Imagen
El 5 de noviembre fue el Día del Cuidador .  Cuidar, una palabra viciada que en vez de tener una connotación de algo hermoso, humano y satisfactorio, se asocia frecuentemente a dos palabras: estés y cansancio. También tiene género femenino. El burnout , término relativamente reciente pero que ya todos conocemos o padecemos, describe las consecuencias asociadas a la experiencia del estrés crónico debido al trabajo. Este trastorno se asocia sobre todo con las profesiones dedicadas al cuidado de otros, por ejemplo de personas mayores, enfermos, personas con discapacidad ( que necesite apoyo constante) y niños. Agotamiento constante, sensación de vacío, desinterés o indiferencia, bajo rendimiento y una identificación cada vez menor con la ocupación son algunos de los síntomas. A nivel físico el estrés puede acarrear problemas cardíacos, dañar el sistema inmunitario y aumentar la probabilidad de gastroenteritis. Las hormonas del estrés (adrenalina, noradrenalina y cortisol) producen cambios
Imagen
     La literatura acerca de las competencias a desarrollar por parte de madres y padres a lo largo de la crianza es muy extensa y diversa.  Si googleamos acerca del tema podemos navegar en un océano de artículos, infografías, manuales y material didáctico.  Me parece  excesivo y exhaustivo lo que se les exige a madres y padres, esa carrera hacia la mapaternidad perfecta que no existe y, lo que es peor, la mercantilización del deseo de ser un buen padre o buena madre. La mayoría de textos se dirigen a las madres apelando al estrecho vínculo del bebé con ella desde la etapa pre-natal, como si ser buena madre fuese más importante y crucial que ser buen padre. A las que no se crean la parafernalia de la madre perfecta y quiera gritar a los cuatro vientos que está harta y por momentos quiere estar sola y que la maternidad no ha sido su mayor logro ni placer en la vida (aunque no por ello deje de disfrutarla), les recomiendo el Club de Malasmadres  ( @malasmadres ) Pero bueno, (independient